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2012.07.26 (Thu)

ロングブレスダイエット

今日も溶けそうなくらい暑かったですね

夏です

最近、ロングブレスダイエットというのが
流行っているんですってね

腹筋でささえながら息をゆっくり長く吐く…
何となく管楽器を吹いている時と似てますね。

かといって、
管楽器を吹く人が
みんな痩せている訳ではないので
やっぱりちょっと違うんでしょうね

痩せはしませんが、
楽器を吹くと、かなりお腹が空きます

ちょっと工夫したら効果があるかも
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